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レシピ

【重要なお知らせ】この度、誠に勝手ながら、2018年11月28日(水)をもちましてレシピサイトを終了させていただきます。詳細はこちらをご覧ください。

2018年9月25日(火)の献立

親子丼

親子丼

卵には、体内では合成できないため食物から取り入れなくてはならない必須アミノ酸(たんぱく質)が理想的な割合で含まれています。ビタミンやミネラルも豊富な栄養価の高い食材です。

さやいんげんのごまみそ和え

さやいんげんのごまみそ和え

成長が早く、1年に3回収穫できるので「三度豆」とも呼ばれています。代謝にかかわるとされるビタミンB群を豊富に含み、疲労回復に働く野菜です。血行促進に役立つごまと一緒にとることでいっそう効果的です。

9/24(月) 9/26(水) 9/27(木) 9/28(金) 9/29(土) 9/30(日)
いちじくとチーズのミルフィーユステーキ レンジ煮豚 スモークサーモンのサンドイッチと鶏ささ身のサンドイッチ ひよこ豆と雑穀のナゲット かつおの玉ねぎソース じゃがいものタルト ローズマリー風味
いちじくとチーズのミ… レンジ煮豚 スモークサーモンのサ… ひよこ豆と雑穀のナゲ… かつおの玉ねぎソース じゃがいものタルト …

秋の味覚♪スイーツレシピ特集

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秋といえば「実りの秋」を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか?秋は美味しいものが増える季節ですね。今回は秋の味覚をふんだんに使ったスイーツをたっぷりとご紹介します!

残暑を乗り切る!冷製スープレシピ特集

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まだまだ残暑も厳しいこの時期は、胃腸の働きが低下したり、身体のだるさを感じやすいです。そんな時は、消化がよく、飲みやすい冷製スープで、この残暑を乗り切りましょう!

夏バテ対策レシピ特集

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夏バテをしないためには、たっぷり栄養をとって体力をつけることが大切です。暑さで食欲がない時でも食べやすいメニューをご紹介します。しっかり食べて、暑い夏を乗り切りましょう!

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スタート
2018/9/24更新
なすの煮浸し
酸辣湯(サンラータン)風ラー…
にらとまいたけのスープ
えびと野菜の炒め物
パンケーキ

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