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> パパっと簡単!時短レシピ
仕事帰りや疲れてご飯作るのが面倒だな・・・あと一品欲しいな・・・という時は、簡単にパパッと作ってしまいたいものです。そこで今回は、手抜きに見えない時短メニューをご紹介します。
10分で簡単いわしの梅煮
いわしの缶詰を使っているので、あっという間に作れます。いわしは脳の働きに役立つDHAが豊富です。
絹さやとシャキシャキ新じゃがのごま和え
旬の新じゃがいものシャキシャキ食感を味わえます。ごまは老化防止に役立つセサミンが豊富です。
鶏肉のカリカリ焼き
パパッと簡単に作れる一品です。また、一皿で不足しやすい野菜を約200g摂ることができます。
かつおとアスパラのしょうがマヨ炒め
生でも食べられるかつおのたたきを使っているので、サッと火を通すだけで作れる時短メニューです。
たけのこと牛肉のガーリックソテーサラダ
お肉も野菜も一皿でたっぷり摂れる簡単料理です。牛肉は女性や妊婦さんが不足しやすい鉄分を多く含みます。
さわらのXO醤ソース焼き くうしんさい添え
XO醤を使った本格的中華ですが、簡単に作れます!XO醤は香港で考案されたみそ風味の調味料です。
豆腐クリームのトライフル
材料さえそろっていれば、あっという間に和風スイーツが作れます。豆腐はお肌にうれしいヘルシー食材です。
パパっと簡単!時短レシピ特集
仕事帰りや疲れてご飯作るのが面倒だな・・・あと一品欲しいな・・・という時は、簡単にパパッと作ってしまいたいものです。そこで今回は、手抜きに見えない時短メニューをご紹介します。
春の行楽お弁当レシピ特集
寒い冬を越えて、暖かい春がやってきましたね!家族や友人、恋人などを誘って春を満喫してみませんか?お花見や春の行楽にぴったりのお弁当メニューをたっぷりとご紹介します。
時短で簡単!圧力鍋でスピードレシピ特集
一家に一台あると重宝する圧力鍋は、時間のかかる料理も簡単に短時間でおししい!を実現してくれます。ジューシーな煮込み料理や玄米を使ったお寿司など、おすすめレシピにぜひチャレンジしてみて下さい。
モモのキャラクター弁当
モモがお弁当になりました♪食べるのがもったいないくらいに可愛い仕上がりです。一度、作ってみませんか。
園山真希絵 こころの台所「園山」レシピ
多くの美食家・著名人を幸せにしてきた紹介制料理店「園山」その大切なレシピをおうち用にアレンジして初公開します。
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