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レシピ

キャベツ   菜の花   たけのこ   セロリ   そら豆

2017年5月1日(月)の献立

あじと新玉ねぎのオーブン焼きあじと新玉ねぎのオーブン焼き
あじにはビタミンA、B、E、カルシウム、カリウム、タウリンなどの栄養素が…

じゃがいもとハムのカレーミルク煮じゃがいもとハムのカレーミルク煮
じゃがいもにはビタミンCが豊富に含まれ、このメニューだけで1日の目標量の…

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牛肉と糸こんにゃくのすき焼き風(すき焼き煮) 牛肉と糸こんにゃくのすき…

白身魚の豆板醤風味煮 白身魚の豆板醤風味煮

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2017/4/30更新
酸辣湯(サンラータン)風ラー… 酸辣湯(サンラータン)風ラー…

牛肉と糸こんにゃくのすき焼き… 牛肉と糸こんにゃくのすき焼き…

土鍋でパエリア!カレー風味 土鍋でパエリア!カレー風味

牛肉の野菜巻き焼き 牛肉の野菜巻き焼き

白菜のクリーム煮 白菜のクリーム煮
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