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レシピ

   グラタン   かき   たら   白菜   ねぎ   さつまいも

2018年4月21日(土)の献立

春野菜のカフェご飯春野菜のカフェご飯
約500kcalのヘルシーワンプレートご飯。アスパラガスには、ビタミンC…

手羽元のスープ手羽元のスープ
鶏手羽元には、良質のたんぱく質、別名美肌ビタミンと呼ばれるナイアシン、コ…

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たたきごぼう たたきごぼう

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2018/4/21更新
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れんこんとひじきの煮物 れんこんとひじきの煮物

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豚肉のキムチ炒め 豚肉のキムチ炒め

大学いも 大学いも