レシピ名 |
主な材料 | ジャンル | 調理時間 | カロリー | 塩分 |
![]() |
かきのみそ煮 |
材料数:9 かき(むき身)青ねぎ … |
和食 | ~20分 | 98kcal | 1.2g |
![]() |
水菜とあさりのかき揚げ |
材料数:10 水菜あさり … |
和食 | ~30分 | 432kcal | 2.7g |
![]() |
エスニック風かきの炊き込みご飯 |
材料数:8 米かきの煮汁 … |
その他 | ~60分 | 472kcal | 1.8g |
![]() |
新玉ねぎと新ごぼうのかき揚げ |
材料数:10 新玉ねぎ新ごぼう … |
和食 | ~30分 | 655kcal | 0.7g |
![]() |
トマトとザーサイのかき玉スープ |
材料数:13 トマト長ねぎ … |
中華 | ~30分 | 117kcal | 3g |
![]() |
かきフライ |
材料数:21 かき酒 … |
和食 | ~30分 | 417kcal | 2.2g |
![]() |
かきの和風ピカタ |
材料数:12 かき酒 … |
和食 | ~20分 | 201kcal | 1.9g |
![]() |
中華風かき卵汁 |
材料数:8 卵トマト … |
中華 | ~20分 | 60kcal | 2.8g |
![]() |
さわらのゆずかぶ蒸しくず仕立て |
材料数:19 さわらかぶ … |
和食 | 60分以上 | 146kcal | 2.4g |
![]() |
かき揚げそば |
材料数:12 そば(乾麺)小柱 … |
なし | ~30分 | 322kcal | - |
レシピ名 |
主な材料 | ジャンル | 調理時間 | カロリー | 塩分 |
※ 「-」(ハイフン)はデータがないことを表しています。