| レシピ名 |
| 主な材料 | ジャンル | 調理時間 | カロリー | 塩分 |
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かきのみそ煮 |
材料数：9 かき(むき身)青ねぎ … |
和食 | ～20分 | 98kcal | 1.2g |
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水菜とあさりのかき揚げ |
材料数：10 水菜あさり … |
和食 | ～30分 | 432kcal | 2.7g |
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エスニック風かきの炊き込みご飯 |
材料数：8 米かきの煮汁 … |
その他 | ～60分 | 472kcal | 1.8g |
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新玉ねぎと新ごぼうのかき揚げ |
材料数：10 新玉ねぎ新ごぼう … |
和食 | ～30分 | 655kcal | 0.7g |
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トマトとザーサイのかき玉スープ |
材料数：13 トマト長ねぎ … |
中華 | ～30分 | 117kcal | 3g |
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かきフライ |
材料数：21 かき酒 … |
和食 | ～30分 | 417kcal | 2.2g |
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かきの和風ピカタ |
材料数：12 かき酒 … |
和食 | ～20分 | 201kcal | 1.9g |
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中華風かき卵汁 |
材料数：8 卵トマト … |
中華 | ～20分 | 60kcal | 2.8g |
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さわらのゆずかぶ蒸しくず仕立て |
材料数：19 さわらかぶ … |
和食 | 60分以上 | 146kcal | 2.4g |
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かき揚げそば |
材料数：12 そば（乾麺）小柱 … |
なし | ～30分 | 322kcal | - |
| レシピ名 |
| 主な材料 | ジャンル | 調理時間 | カロリー | 塩分 |
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