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レシピ

とり肉のから揚げキムチ風味

とり肉のから揚げキムチ風味
ジャンル : その他
料理の種類: メインのおかず
調理方法 : 揚げる
献立分類 : 主菜
 [説明]
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調理時間 ~30分 カロリー 271
kcal
塩分 -
~30分
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4人分

・小麦粉大さじ2
・かたくり粉大さじ2
揚げ油適量適量
  1. (1)とり肉をひと口大に切り、Aを混ぜた中に約10分つけます。
  2. (2)Bを合わせ、(1)にまぶします。揚げ油を中温(160~170度)に熱して、色よく揚げます。
たんぱく質 - 脂質 - 炭水化物 -

カルシウム - 食物繊維 - ナトリウム -

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