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圧力鍋で山いものそぼろ煮

圧力鍋で山いものそぼろ煮
山いもは生と加熱後の食感が全く異なり、いずれも料理に幅をもたせる食材です。ねばりのもとはムチンといい、女性にうれしいアンチエイジング効果が報告されています。ま…

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