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牛バラ肉のフレッシュトマト煮

牛バラ肉のフレッシュトマト煮
トマトの赤い色素成分のリコピンは、加熱することによって吸収率が高まります。また、油と一緒に摂取すると、さらに吸収率がよくなるので、ソースにしていただくと効率よ…

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